נחל הירקון משתרע ממקורותיו למרגלות מבצר אנטיפטרוס ועד לשפך הירקון לים ליד תל קודאדי. הירקון עובר בדרכו על פני כמות נכבדה של אתרים הסטוריים וארכיאולוגיים. בדרכו הוא עובר גם 3 גבעות שנוצרו על ידי האדם במאה השנים האחרונות – הן גבעות (הרי) הזבל של פתח תקווה ושל הוד השרון.
ריצה המשלבת את שלושת הגבעות
12 ק"מ
המסלול עובר בכמה אתרים היסטוריים יותר ופחות אבל גם כולל 2 מעברי מים של לפחות 20 ס"מ.
סרטון של המסלול
ריצה המשלבת את שני הגבעות
6 ק"מ
סרטון של המסלול
ריצה אל הר הזבל של הוד השרון
10 ק"מ
ריצה וקצת הסטוריה - הסטוריה וארכיאולוגיה של ארץ ישראל דרך הרגליים 